1	＜求主恩助＞ ＜上行｛或譯登階，下同｝之詩。＞ 我在急難中求告耶和華，他就應允我。
2	耶和華啊，求你救我脫離說謊的嘴唇和詭詐的舌頭！
3	詭詐的舌頭啊，要給你什麼呢？要拿什麼加給你呢？
4	就是勇士的利箭和羅騰木｛小樹名，松類｝的炭火。
5	我寄居在米設，住在基達帳棚之中，有禍了！
6	我與那恨惡和睦的人許久同住。
7	我願和睦，但我發言，他們就要爭戰。