我的帮助从造天地的耶和华而来。

保护以色列的，也不打盹也不睡觉。

白日，太阳必不伤你；夜间，月亮必不害你。

你出你入，耶和华要保护你，从今时直到永远。

耶路撒冷啊，我们的脚站在你的门内。

众支派，就是耶和华的支派，上那里去，按以色列的常例｛或译：作以色列的证据｝称赞耶和华的名。

你们要为耶路撒冷求平安！耶路撒冷啊，爱你的人必然兴旺！

因我弟兄和同伴的缘故，我要说：愿平安在你中间！

看哪，仆人的眼睛怎样望主人的手，使女的眼睛怎样望主母的手，我们的眼睛也照样望耶和华──我们的　神，直到他怜悯我们。

我们被那些安逸人的讥诮和骄傲人的藐视，已到极处。

若不是耶和华帮助我们，当人起来攻击我们、

那时，波涛必漫过我们，河水必淹没我们，

耶和华是应当称颂的！他没有把我们当野食交给他们吞吃｛原文是牙齿｝。

我们得帮助，是在乎倚靠造天地之耶和华的名。

众山怎样围绕耶路撒冷，耶和华也照样围绕他的百姓，从今时直到永远。

耶和华啊，求你善待那些为善和心里正直的人。